La autoestima abarca todos los aspectos de la vida, desde el físico hasta el interior, es la valoración y percepción que tenemos de nosotros mismos.
Sandino -Los problemas de autoestima están a la orden del día. En muchas ocasiones escuchamos: que poca autoestima tiene ella, tiene la autoestima en el piso, esa relación acabó con su autoestima; pero ¿qué realmente significa la autoestima? Y cómo podemos elevarla.
La autoestima abarca todos los aspectos de la vida, desde el físico hasta el interior, es la valoración y percepción que tenemos de nosotros mismos.
Las dificultades con la autoestima se observan en todos los ámbitos de la vida, desde las relaciones sociales, hasta la vida sentimental, pasando por el ámbito laboral.
Una autoestima baja puede llevarnos a un menor rendimiento en el trabajo, a una inseguridad personal que genere trastornos emocionales o a mantener relaciones de pareja dependientes y autodestructivas.
Todo esto le produce un sentimiento de inferioridad y timidez a la hora de relacionarse con otras personas. Le cuesta hacer amigos nuevos y está pendiente del qué dirán o pensarán sobre él, pues tiene un miedo excesivo al rechazo.
Para intentar aumentar nuestra autoestima debemos ante todo empezar por ser nuestros mejores amigos, saber que no hay nada ni nadie en este mundo más importante que nosotros mismos.
El hecho de querernos más y mejor está en nuestras manos, no en las de los demás. Todo reside en la cabeza y nosotros somos quienes debemos intentar cambiar nuestro autoconcepto.
Neilyn Zambrana Roque
